Manfaat tawa

1. Anti stress, migrain, sakit kepala
2. Meningkatkan sistem pertahanan tubuh, saat tertawa ada hormon antibody yang dilepaskan oleh sel- sel
pertahanan tubuh sehingga itulah mengapa disebut tawa itu tidak gampang sakit.
3. Nikmat, saat tertawa terjadi peningkatan hormonendorphine yang membuat rasa nyaman

4. Aerobik: saat tawa kita menghirup Oksigen banyak dan menurut penelitian, 1 menit tertawa sama dengan 10
menit latihan mendayung. Itulah mengapa di India ada kantor yang melaksanakan terapi tawa ini tiap pagi
untuk mengawali hari- harinya penuh dengan semangat & kesegaran.

5. Baik untuk aktor, penyanyi, dai, qori: meningkatkan kapasitas volume udara di paru- paru dan
menghilangkan ketegangan saat akan tampil.
6. Awet Muda: Saat tertawa wajah kita merah dan airmata keluar karena darah mengalir lancar di wajah kita,
otot- otot wajah juga berkontraksi.
7. Kesehatan jiwa dan hubungan sosial
Tertawa membuat hubungan kita dengan orang lain menjadi baik, menghilangkan permusuhan dan
menumbuhkan pola pikir hidup yang positive, bahagia, semangat.

8. Sangat baik untuk kesehatan jantung, hipertensi, asma ringan. Penelitian mengatakan bahwa setelah terapi
tawa 15 menit saja, tensi penderita hipertensi dapat turun 10 hingga 20 mmHg. Tentunya bukan berarti
penderita Hipotensi ( tensi rendah) akan nambah drop, tapi ini artinya menormalkan tensi.

9. Sangat baik untuk yang tidak mempunyai selera humor sedikitpun.